Badania przeprowadzone w ostatnich latach jasno pokazują, że z roku na rok zwiększa się liczba osób, które mają różne problemy psychiczne. Zła dieta, brak zdyscyplinowania, nadużywanie social mediów, które dają chwilowe poczucie przyjemności pogłębiają dołek, który powoli pod sobą kopiemy. Niestety zjawisko to dotyka coraz częściej młodych ludzi. Jest to o tyle kłopotliwe, że to właśnie my będziemy tworzyć ten kraj, a jeżeli szybko nie zadbamy o to, żeby rozwiązać ten problem, nie tylko zaszkodzimy sobie, ale również wpłyniemy na przyszłość i kierunek, w którym będzie podążać Polska!
Pełny poradnik zdrowia psychicznego – jak radzić sobie z depresją?
